Éld túl a szakítást 30 nap alatt!

Szakítani valakivel borzasztó dolog. Akkor is, ha te szakítottál, akkor is, ha veled szakítottak, és akkor is, ha közös megegyezéssel váltak el útjaitok. Ám a legnehezebb időszakon túljuthatsz akár 30 nap alatt is, ha végigcsinálod ezt a 30 napos tervet!

 Minden szakítás más és más a körülmények, okok és a szívszakadás méretétől függően. Nincs általános recept, gyógyír, hogyan juthatsz túl rajta a legkönnyebben. Van, aki egy évekig tartó kapcsolat után is könnyedén továbblép, van olyan, aki évekig gyászolja a végetért románcot. Megoldást tehát nem fog nyújtani az alábbi 30 napos túlélési útmutató, de egy kis segítséget talán.

Minden ember máshogy dolgozza fel a szakítást, ám mindenkinél vannak hasonló tünetek: nem tudod, hogyan vidítsd fel magad, félsz attól, hogy még barátaid is megunják nyavalygásodat, és hirtelen nagyon sok szabadidőd lesz, mégsem tudod tartalmasan eltölteni.

Éppen ezért kezdd el az alábbi 30 napos tervet. Akár úgy is, ha frissen szakítottál, akár úgyis, ha már hónapok óta a sebeidet nyalogatod.

1. nap: Csinálj egy listát arról, ami hiányzik volt szerelmeddel kapcsolatban. Aztán csinálj egy listát azokról a dolgokról, amik viszont egyáltalán nem hiányoznak.

2. nap: Készíts egy zenei listát olyan dalokból, amik segítenek levezetni a dühödet.

3. nap: Most egy olyan zenei listát gyárts, ami boldog, felhőtlen dalokból áll, amiknek semmi közük a szerelemhez.

4. nap: Változtasd meg profilképed egy új, dögös fotóra.

5. nap: Lépj kapcsolatba egy olyan pasival, aki régen tetszett. Nem kell egyből rosszra gondolni, csak egy kis dumálás, sms-ezés, közös buli, ennyi.

6. nap. Távolítsd el a közös fotókat a szobádból és a közösségi média oldalairól.

7. nap: Légy egy kicsit közhelyes, és egyél dobozból jégkrémet, ahogy azt ilyenkor kell.

8. nap: Írj egy dühös, minden haragodat kiöntő levelet az exednek – majd tépd szét!

9. nap: Menjetek el egy menő helyre ebédelni a legjobb barátoddal.

10. nap. Menj el bulizni, és flörtölj gátlások nélkül. Ha benne vagy a könnyed románcokban, itt az időd!

11. nap: Tölts időt valakivel, aki nem tartozik a legszűkebb ismeretségi körödhöz. Egy jófej, de távolságtartó kollégával, távolabbi baráttal, régi sulis ismerősökkel.

12. nap: Jutalmazd meg magad valamivel: vegyél egy szép táskát és igyál egy finom kávét a kedvenc helyeden!

13. nap: Csinálj valamit, amit még soha nem csináltál. Menj el egy új étterembe, fedezz fel egy ismeretlen kirándulóhelyet, vagy főzz valami különleges vacsit!

14. nap: Szabadulj meg volt szerelmed cuccaitól. Mindentől!

15. nap: Kezdj el tervezni egy közeljövőbeni  utazást! Vedd komolyan: foglalj repülőjegyet, vagy szállást!

16. nap. Vegyél egy dögös ruhadarabot, amiben szexinek érzed magad.

17. nap: Kísérletezz reggel a tükör előtt: új frizura, vadítóbb smink!

18. nap: Vásárolj szexi fehérneműt.

19. nap: Változtass otthonodon! Vegyél valami szépet a lakásba, vagy rendezd át a bútorokat!

20. nap: Mozogj, edzz kőkeményen!

21. nap: Blokkold volt párodat a közösségi oldalakon. Elsőre nehéz lesz, de utána sokkal jobban fogod érezni magad!

22. nap: Csinálj valami kedveset, jótékonyat. Vigyázz egy barát gyerekére vagy fizess egy kávét egy ismeretlennek.

23. nap: Kezdj egy olvasni önsegítő, bátorító könyvet!

24. nap: Nézz meg egy könnyed és bugyuta vígjátékot a kanapén!

25. nap: Menj el manikűröshöz. A szép körmök gyógyító hatásúak.

26. nap: Írd le, hol szeretnél tartani és mit szeretnél elérni 2 év múlva.

27. nap: Bulizz végig egy őrült éjszakát barátaiddal, és töltsd fel a képeket a közösségi oldalakra!

28. nap: Csinálj valami olyat, amit az exed sosem akart csinálni veled.

29. nap: Este egyél meg bármit, amit megkívánsz, lelkiismeret-furdalás nélkül.

30. nap: Írj egy listát arról, hogy mit akarsz a következő kapcsolatodban másképp csinálni és mit vársz a következő párodtól! Ja, és menj el futni, mert előző nap mindent felfaltál a hűtőből…