Mi történik, ha semmi mást, kizárólag vizet iszol
Tudjuk, hogy a nem éppen egészséges italok mennyire károsak az egészségre. De mi történik, ha minden más helyett kizárólag vizet iszunk? A következőkben illusztrációkkal mutatjuk be, mi megy végbe a testedben, ha 1 hónapon keresztül csakis vizet iszol!
Gyorsabban fogysz
Ha 9 napon át csak vizet iszol, ugyanannyi kalóriát fogsz elégetni, mintha naponta 8 km-t kocognál.
Felgyorsul az anyagcseréd, megnő az energiaszinted
Reggel 3 dl víz megivása után az anyagcseréd 24%-kal gyorsabb lesz.
Jobban fog működni az agyad
Az agy 75-85%-ban vízből áll, tehát ha vizet iszol, azzal feltöltöd az agyadat is, amitől javul a koncentrációd.
Kevesebbet fogsz enni
A víz elnyomja az étvágyat, ezért segít a fogyásban.
A szervezeted gyorsabban fogja kiválasztani a salakanyagokat
A víz kimossa a szervezetből a káros anyagokat, ezzel lassítja az öregedést is.
Sok betegség kockázata csökken
A magas vérnyomás, a hólyagproblémák, de még a bélrák esélye is csökken.
Jobban működik a szíved
Napi 5 pohár víz megivásával 44%-kal csökkentheted a szívroham kockázatát.
A bőröd puhább és tisztább lesz
A víz tisztítja és puhábbá teszi a bőrt.
Sokat spórolsz
A víz jóval kevesebbe kerül, mint más italok. Gondold át!