12 trükk, amely váratlan módon befolyásolja a testedet
Képzeld el ezt a helyzetet: egy rendkívül fontos találkozód van egy órán belül, de hasogató fejfájásod is van. Vagy a fogorvosi székben ülsz, és a gyomrod hirtelen úgy dönt, hogy lázad. Ezek a bosszantó problémák komolyan elronthatják a mindennapi életedet, különösen, ha nincs kéznél gyógyszered. Szerencsére nagyon sok hasznos trükk segít megbirkózni ezekkel, és gyorsan megfékezheted a testedet.
12 hasznos trükköt állítottunk össze, amelyek meglepő hatással lehetnek a testedre.
12. Fújj a hüvelykujjadra, hogy megnyugtasd az idegeidet.
Miért működik: A hüvelykujjadnak közvetlen hatása van a bolygóidegre, amely szabályozza a pulzusszámot. Tehát amikor ráfújsz, lelassítod a pulzusodat és csökkented a vérnyomásodat, ami segít gyorsan megnyugodni.
11. A hangulatod javítása érdekében tarts egy ceruzát a fogaid között.
Miért működik: A ceruza szádban tartása segít aktiválni a nevetőizmaidat, ami megtévesztheti az agyadat és jókedvűbbé tehet.
10. A füled vakarásával csillapítsd a kaparó torkot.
Miért működik: Amikor a fül idegeit stimulálják, egy reflexet hoz létre a torokban, amely izomgörcsöt okozhat. Ez az izomgörcs enyhíti a torok kaparást.
9. Kapcsold ki a gag reflexedet a bal hüvelykujjad megnyomásával.
Miért működik: Valójában nem ismert, hogy vajon a kezedben lévő meghatározott idegről van-e szó, vagy csak figyelemelterelés az agynak, ám van bizonyíték arra, hogy ez a trükk segíthet neked.
8. A felső ínyed megnyomásával állítsd meg az orrvérzést.
Miért működik: Úgy tartják, hogy az ínyre gyakorolt nyomás blokkolja az artériát, amely az orrodhoz vért szállít.
7. A fejed előre döntésével nyeld le a makacs tablettákat.
Miért működik: Ha iszol egy korty vizet, majd előre hajtod a fejedet, nem pedig hátra, ez segít a nehezen nyelhető kapszulák könnyű kezelésében. Ebben az esetben a kapszulának lebegnie kell, és azonnal a torkod hátulján lesz.
6. „Ébreszd fel” a karodat, a fejed körbe mozgatásával.
Miért működik: A bizsergő kar gyakran a nyaki idegek összenyomásának eredménye. Tehát, ha ellazítod a nyaki izmokat, ez segít csökkenteni az extra nyomást a karodban
5. Előzd meg az égési hegek-et, úgy, hogy az ujjbegyeidet az égett bőrhöz nyomod.
Miért működik: Ha ujjaiddal kis nyomást gyakorolsz, az égett terület gyorsan visszatér a normál bőrhőmérséklethez, és kevésbé valószínű, hogy felhólyagosodik.
4. Enyhítsd a fejfájást azáltal, hogy kezeidet hideg víz alá helyezed.
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
Miért működik: A hideg hőmérséklet fokozza az egész test vérkeringését. Ez a legjobban a kezeden működik, mert nagyon sok ideg van benne, amelyek közvetlenül az agyadhoz vannak kapcsolva.
3. Kezeld a tűktől való félelmet köhögéssel.
Miért működik: A köhögés egyszerű figyelemelterelésként működhet az agyad számára. Ez egy pillanatra megemeli a vérnyomásodat is, ami segít csökkenteni a fájdalom érzékelését.
2. Szüntesd meg a fogfájásodat azáltal, hogy jégkockát helyezel a kézfejedre a mutatóujjad és a hüvelykujjad közé.
Miért működik: ez a része a kezednek tele van idegpályákkal, amelyek fájdalomjelzéseket továbbítanak az agyadhoz, és a hideg hőmérséklet képes blokkolni ezeket a jeleket.
1. Szabadulj meg a csuklástól, úgy, hogy felemeled a karodat a fejed fölé, és nyújtózkodsz.
Miért működik: A nyújtózkodás hatékonyan visszaállíthatja a rekeszizmot, és megakadályozhatja, hogy akaratlanul összehúzódjon.
Ismersz más hasznos tippeket? Folytassuk a listát együtt a hozzászólásokban!
