Egy család 6 hónapon át együtt edzett – így néznek ki ma!

Év elején mindenki szeretne egy kicsit egészségesebben élni, többet mozogni, és odafigyelni arra, hogy mit eszik. A legjobb, ha nem egyedül vágunk be ebbe a kalandba, hanem mással együtt, közösen hozzuk meg a döntést, hogy mostantól közösen fogunk küzdeni és megdolgozni a célért.

Ez a kínai család úgy döntött, hogy itt az ideje változtatni szokásaikon, és együtt kezdtek el diétázni, sportolni. Az eredmény az apukán és fián látható a leglátványosabban, egyszerűen döbbenetes, hogy néhány hónap kemény munkája mire képes!

Ugyanaz a család – hat hónap különbséggel.

Apa és fia, akkor és most

Nem csak a ruhájuk változott 🙂

Apuka és anyuka.

Így lesz fél év leforgása alatt egy átlagos ötvenes apukából egy teljesen új ember!

Az első gyakorlatok

2017. március 20. és 2017. szeptember 30.

Vérrel, verítékkel.

Sosem gondolták volna, hogy valaha is közösen fognak futni járni!

Amikor a fiú segít az apjának.

Közel a kitűzött célhoz.

Mindössze hat hónap alatt sikerült nekik.

Tíz naponta dokumentálták az átváltozást.

Hat hónap munkájának gyümölcse.

Ezek a képek megmutatják: bárkinek sikerülhet, és hamarabb mint gondolnád! Ha az újévi fogadalmaid között szerepelt a diéta és a sport, állj neki, és ne add fel! 🙂