A 45 éves túlsúlyos apa felfedi a titkát, hogyan alakította át az „apa testét” mindössze 12 hét alatt
A 45 éves Ben Jackson bebizonyította, hogy minden korosztály képes a sörhasból kockahasat varázsolni magának, csak akarni kell.
Jacksont egy étrendkiegészítőket forgalmazó cég kereste meg, hogy vegyen részt a programjukban.
A cég egy nem éppen kidolgozott testű, 40-50 év közötti férfit keresett, és ő pont megfelelt a kritériumoknak.
“Az elsődleges célom az volt, hogy leadjak némi súlyt, és visszanyerjem a megfelelő kondíciómat” – mondta az Independentnek az apa.
A sütit, gyorskajákat, energiaitalokat és a sört szénhidrátban szegény, proteinben gazdag étrendre váltotta, fogyasztja az átalakulását szponzoráló cég étrendkiegészítőit és hetente ötször gyúr a konditeremben.
12 hét alatt több mint hét kilót fogyott, és a testzsírját 20%-ról 9%-ra csökkentette. Jackson kiemelte, mennyire sokat köszönhet a feleségének, aki mindvégig támogatta.
Mint mondja, a testmozgás nem csak a fizikumát változtatta meg.
“Mentálisan is mintha kicseréltek volna. Jobban vág az eszem.
Sokkal jobban alszom, türelmesebb vagyok a gyerekeimmel, a munkahelyi problémák sem tornyosulnak úgy fölém, boldogabb ember lettem.
Bár a sok edzés rendkívül fárasztó tud lenni, a pozitív hatásai miatt teljes mértékben megéri.”