Napi 3 perc és vége a löttyedt karnak

A testünk egyik legkényesebb része a kar, azon belül is a váll alatti rész, ami könnyen nyúlottá és löttyedté válik. Ezt sokan “integető” izomnak is nevezik, ami sok esetben elég kínos is lehet.

Ha szeretnél feszes és szép karokat, nincs kedved és időd edzőterembe járni, akkor az alábbi napi 3 perces videóval már 1 hét múlva látható eredményeket érhetsz el, mindezt pedig otthon is elvégezheted!