6 házi módszer szemrángás ellen

A szemrángás a szemhéj automatikus, ismétlődő mozgását jelenti. Zavarba ejtő és önbizalom romboló tud lenni, de nem kell hozzászoknod és elviselned, hiszen léteznek ellene természetes megoldások. A következő, otthon is elvégezhető módszereket rendszeresen alkalmazd a siker érdekében!

A szemrángás mögött különböző okok állhatnak. Kiválthatja a koffein és az alkohol fogyasztása, a szemben keletkező stressz, a szemszárazság, lehet tünete a kötőhártya-gyulladásnak és a fényérzékenységnek is. Lehetséges, hogy idegrendszeri probléma vagy egyéb betegség következtében jelentkezik.

Ezeket próbáld ki szemrángás ellene:

1. Rózsavíz

Tisztító és ápoló hatást fejt ki a szemen. A rózsavízzel megtisztíthatod a szemet a szennyeződésektől, ez pedig azért fontos, mert sokszor a szembe kerülő piszok okozza a szemrángást. A rózsavíz táplálja és ellazítja a szemizmokat is.

2. Meleg borogatás

A meleg borogatás nagyon hatékony módszer a szemrángás megszüntetéséhez, mivel javítja a szemizmok működését. Egy kisebb törölközőt, arctörlőt márts bele meleg vízbe, jól csavard ki, majd tedd a szemedre. Hagyd fenn egészen addig, míg ki nem hűl. Naponta többször alkalmazd!

3. Élelmiszerek

A sok káliumot és kálciumot tartalmazó élelmiszereket részesítsd előnyben, legalábbis addig, amíg nem enyhül a szemrángásod. Ezen tápanyagok hiánya ugyanis könnyen lehet kiváltó ok. A banán, a joghurt, a narancslé, a tej segíthet a problémán. A kálcium és kálium pótlásával karbantarthatod az idegeket és az idegrendszert.

4. Gőz

Akárcsak a meleg borogatás, a gőz is segíthet a szemek megtisztításában és ellazítja a szemizmokat. Forralj vizet, hajolj a tál fölé 10-15 percig, fejeden egy törölközővel, mintha inhalálnál.

5. Uborka és burgonya

Hideg uborka vagy burgonya szeleteket tégy a szemedre. Ezzel csökkentheted a stresszt és megálljt parancsolhatsz a szemrángásnak.

6. Szemmasszázs

Ha rendszeresen masszírozod a szemek feletti és alatti területet, fokozódni fog a vérkeringés. Az ujjaiddal finoman végezd a masszázst kb. 30 másodpercig, naponta 5-6 alkalommal.