10 ok, amiért érdemes whiskyt inni

Egészségmegőrző tulajdonságokkal bír, ráadásul még az alakodat is óvhatod, ha ezt az italt szürcsölgeted. Íme, a The Luxury Spot által összegyűjtött tíz ok, amiért érdemes lecserélned a kedvenc koktélodat whiskyre!

1. Segít elkerülni az elhízást

Más koktélokkal, borokkal és sörökkel összemérve sokkal alacsonyabb kalória- és cukortartalommal bír.

2. Óvja a szív egészségét

Mértékkel fogyasztva csökkenti a vérrögképződés, a szélütés és a szívinfarktus kockázatát, illetve segít a jó koleszterin növelésében is.

3. Rákmegelőző hatású

Gazdag antioxidánstartalma segít a daganatos betegségek megelőzésében.

4. Óvja az agy egészségét

Egy 2003-as tanulmány szerint azok, akik rendszeresen fogyasztanak whiskyt, jelentősen csökken az Alzheimer-kór és az időskori elbutulás kialakulásának kockázata.

5. Csökkenti a stroke valószínűségét

Segít megakadályozni, hogy koleszterin rakódjon le az agyi artériákban, így az agyvérzés kockázatát is.

6. Stresszmegelőző hatású

Nyugtatja az idegeket, csökkenti a szorongást és oldja a feszültséget.

7. Jobb memória

Vérkeringést fokozó hatása révén növeli az agyi teljesítményt és javítja a memóriát is.

8. Segíti az emésztést

Csökkenti az étvágyat, egy kiadós, nehéz ételekkel teli ebéd után pedig megkönnyebbülést jelenthet a fájó gyomornak.

9. Hosszabb élettartam

A whisky tele van csupa egészséges, sejtvédő tulajdonságokkal bíró antioxidánssal, amelyeknek hála csökken a különböző megbetegedésekre való hajlam.

10. Cukorbetegek is fogyaszthatják

Gyakorlatilag nulla szénhidráttartalommal rendelkezik, ennél fogva nem emeli meg hirtelen a vércukorszintet.