63 éves, és visszafelé öregszik – "az emberek azt hiszik, hogy még mindig 20 éves".

Az élet megmásíthatatlan része, hogy meg kell barátkoznunk azzal a ténnyel, hogy a külsőnk idővel változik.

Az öregedés elkerülhetetlenül azzal jár, hogy a testünk megváltozik, és néha olyan módon, ahogyan nem feltétlenül szeretnénk. Egy ideális világban mindannyian fiatalok, frissek és egészségesek maradnánk életünk végéig, bármilyen hosszú is legyen az. Tudomásom szerint azonban nem egy ideális világban élünk, hanem a valóságban.

Az évek múlásával normális, hogy a látásunk és a hallásunk romlik, a hajunk őszül, a bőrünk megereszkedik és ráncosodik, az izmaink pedig gyengülnek. Így hát magunk mögött hagyjuk a fiatalságunkat, és kénytelenek vagyunk elfogadni, hogy talán a legjobb időszakunkat hagyjuk magunk mögött.

Ezzel persze nincs semmi baj, de ez nem jelenti azt, hogy ne lehetnénk egy kicsit irigyek azokra az emberekre, akik úgy tűnik, dacolnak az idővel.

A Gym Tan néven ismert kaliforniai anyuka 63 éves korában feltűnő külsejével elég sok követőt gyűjtött össze a közösségi médiában.

A fitneszfanatikus nő rendszeresen posztol a TikTok-on, és lenyűgözi követőit azzal a könyörtelen hozzáállásával, hogy testét a lehető legjobb állapotban tartja.

Egy nemrégiben készült videójában a Gym Tan kijelentette, hogy meg van győződve arról, hogy úgy öregszik, mint egy jó bor: „Már mondtam, hogy idén fiatalabbnak nézek ki, mint tavaly”.

Míg a kozmetikai cégek és néhány hollywoodi híresség viselkedése azt szeretné elhitetni velünk, hogy a hosszú életű megjelenés egyetlen titka a műtét vagy a drága krémek, a Gym Tan egy szerényebb megközelítést alkalmaz.

Szerinte a legjobb szépségtitkok a pozitív életszemlélet fenntartásában és abban rejlenek, hogy ne gondoljunk túl sokat a korra.

„A kor csak egy szám” – mondta a 63 éves nő egy videóban követőinek.

„Már mondtam korábban is, de leginkább arra koncentrálj, ami boldoggá tesz. Koncentrálj arra, amitől jól érzed magad”.

@californiaistoocasual You can’t stop getting older, you just have to keep going! #fittok #lifestyle #running #fitat60 #runner #healthyliving #fitcheck #healthylifestyle #fitinspo #ageisjustanumber ♬ I Ain’t Worried – OneRepublic

Nem csak ezt, de Gym Tan élvezte annak előnyeit is, hogy olyan barátokkal és családtagokkal vette körül magát, akik szeretetet nyújtanak neki, és képesek megtanítani neki dolgokat az életről.

Mindenesetre úgy tűnik, hogy a kaliforniai anyuka bölcsessége és korát meghazudtoló külseje levágta a közösségi médiában a biztosítékot.

A Gym Tan több mint 245 000 fős közönséget épített ki a TikTok-on. Egy nemrégiben készült videóban mosolyogva fut végig egy utcán, és bevallja, hogy „élete legjobb és legfittebb formájában” érzi magát.

‘Messzebbre és erősebben futok, mint a húszas éveimben voltam’ – mondta.

Hangsúlyoznunk kell, hogy nincs fontosabb annál, mint hogy jól érezzük magunkat a saját testünkben. A magasság, a súly, a hajszín és a testalkat keveset számít ahhoz képest, ami belül van, az igazi önbizalom és az önszeretet pedig mindig belülről fakad.

Ha szívesen olvasol a Gym Tanról, nézd meg Heken Mirren színésznőt, akit nemrég 78 évesen fotóztak le a szabadban… és mindenki ugyanazt mondja.