8 természetes módszer a pókhálóvénák és a visszerek leküzdésére

Tanulmányok szerint a felnőttek 25%-át érinti a visszér. Ezek a duzzadt, lilás, kékes színű erek a túl sok állás, a várandósság, a hormonális egyensúlyzavarok, túlsúly, tápanyaghiány vagy genetikai okok következtében alakulhatnak ki. Fontos, hogy még a legapróbb tünetre is figyeljünk oda, mielőtt a fájdalom, a nehézláb érzése és a viszketés is fellépne. Néhány olyan dolog, amit akár a konyhában is megtalálunk, kitűnő lehet a kezelésére, az erek falának megerősítésére, a vérkeringés javítására.

Egyszerű, ám hatékony módszerek következnek, melyekkel kezelhető és megelőzhető a visszér súlyosbodása.

8. Almaecet

Gyulladáscsökkentő hatásainak köszönhetően az almaecet nagyszerű gyógyír a visszérre. Leviszi a duzzanatot és javítja a véráramlást.

• Márts egy vattakorongot almaecet és víz 1:1 arányú keverékébe.
• Helyezd a vattakorongot a visszeres területre, és hagyd rajta 20-30 percig.
• Vízzel mosd le.
• Naponta 2-szer ismételd.

Az almaecetet közvetlenül is felviheted a bőrre, gyengéden masszírozd be vele az érintett területet. Mindennap lefekvés előtt tedd ezt meg, és másnap reggel már látni fogod az eredményeket. Arra figyelj, hogy masszírozás közben ne nyomd túl erősen az ereket.

7. Fokhagyma, narancslé, olívaolaj

A fokhagymában lévő allicin megelőzi az erek gyulladását, ezenkívül segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, így általánosan is jótékony hatású az egészségre. A fokhagyma narancslével és olívaolajjal kombinálva egyenesen csodákra képes.

• Törj össze 6 gerezd fokhagymát, és keverd össze 3 narancs levével.
• Adj a keverékhez 2 evőkanál olívaolajat.
• Hagyd állni 12 órán át, mielőtt felhasználnád.
• Vidd fel a keveréket a bőrödre úgy, hogy 15 percen át bemasszírozod körkörös mozdulatokkal, míg teljesen be nem szívódik.
• Naponta ismételd.

Miután bekented, be is tekerheted egy ruhával az érintett részt 15 percre, hogy csökkentsd az erek méretét.

A fokhagyma rendszeres fogyasztása is ajánlott.

6. Petrezselyem

Az egyik leghatékonyabb növény a visszerek és a pókhálóvénák kezelésére. Sok benne a C-vitamin és a rutin, melyek elősegítik a vénák helyreállítását és erősödését, csökkentik a fájdalmat és a kellemetlen érzést, amit a visszér okoz.

• Vágj fel egy maroknyi petrezselymet, és tedd egy bögre vízbe.
• Forrald 5-7 percig, majd hagyd lehűlni.
• Adj hozzá egy kevés illóolajat.
• Márts bele egy vattakorongot, és vidd fel az érintett részekre.
• Naponta kétszer ismételd, és a kék erek el fognak tűnni.

Próbálj minél több petrezselymet enni, hogy az immunrendszeredet is erősítsd.

5. Csodamogyoró

Sokféle bőrprobléma kezelésére igen hatékonyan használható, köztük visszérre is. A benne lévő tanninok és illóolajok helyreállítják a vénák szerkezetét.

• Egy vattakorongot vagy ruhadarabot áztass csodamogyoróba.
• Helyezd az érintett területre és hagyd fenn 10-15 percig.
• Naponta 2-3-szor ismételd 1 hónapon keresztül, míg az első eredmények nem lesznek láthatók.

4. Káposzta

A káposztalevelek bőséges forrásai vitaminoknak, rostoknak, magnéziumnak, kalciumnak és káliumnak, melyek nagyon fontosak egészségünk szempontjából. Ezek az összetevők csökkentik a vénák duzzanatát.

• Vágd apróra a káposztaleveleket, és turmixgépben aprítsd össze.
• Önts hozzá annyi vizet, hogy kenhető pasztát kapj.
• Vidd fel az érintett részekre.
• Egy pamut ruhával fedd le a bekent részt, és hagyd így 2 órán át.
• Vízzel mosd le.
• 1 hónapig alkalmazd.

3. Gyömbér

A gyömbér szintén kitűnő a pókhálóvénák kezelésére. Magas antioxidáns tartalma miatt a minimálisra csökkenti a visszerek megjelenésének esélyét. A gyömbér feloldja a vér proteint, a fibrint és javítja a vérkeringést. A gyömbértea rendszeres fogyasztása jelentősen hozzájárul a visszerek állapotának javulásához.

• Friss gyömbért vágj fel apró darabokra.
• Tedd egy pohárnyi forró vízbe.
• Főzd 10 percig.
• Szűrd le, és adj hozzá egy kevés mézet.
• Napi 2-3-szor fogyaszd.

2. Olívaolaj és E-vitamin

Ezeknek az összetevőknek az együttes használata megszüntetni a nehézláb-érzést, a bőrödet puhává és rugalmassá teszi.

• Egyenlő arányban keverj össze olívaolajat és E-vitamint.
• Alacsony lángon kissé melegítsd fel a keveréket.
• Vidd fel a bőrre, néhány percig masszírozd be felfelé irányuló mozdulatokkal.
• Naponta 1-2-szer ismételd 2 hónapon keresztül.

2 evőkanál olívaolajhoz keverhetsz 4-5 csepp ciprusolajat is. Masszírozd be vele a lábaidat, az eredményt már 2 hét múlva látni fogod.

1. Aloe vera, sárgarépa, almaecet

Az aloe vera közismert értékes hatóanyagairól és gyulladáscsökkentő tulajdonságáról. Az aloe vera, a sárgarépa és az almaecet keveréke valószínűleg az egyik leghatékonyabb házi gyógyír a duzzadt vénák és a velük járó fájdalom kezelésére. 3 aloe vera levélre lesz szükséged hozzá, egy sárgarépára és fél bögre almaecetre.

• Az aloe vera leveleiből szedd ki a gélt.
• A sárgarépát aprítsd fel, majd turmixold össze, és keverd az aloe vera gélhez.
• Add hozzá a fél bögre almaecetet, alaposan keverd össze, hogy homogén pasztát kapj.
• Vidd fel az érintett részekre, hagyd fenn 30 percig, majd mosd le.

A legjobb, ha lefekvés előtt alkalmazod, és egész éjszakán át fennhagyod. Reggel hideg vízzel mosd le.

BÓNUSZ

Bár a fent említett módszerek mindegyike hatékony a visszerek kezelésében, néhány életmódbeli változtatással hosszútávon is nagyon jó eredményt érhetsz el:

• Rendszeresen mozogj, pl. sétálj, ússz vagy jógázz. A mozgás jót tesz a vérkeringésnek, ezzel megelőzi, hogy a vér összegyűljön a sérült vénákban.
• Egyél minél több olyan élelmiszert, amiben sok a C- és az E-vitamin. Ezek antioxidáns hatásúak és javítják az immunrendszer működését.
• Viselj kompressziós harisnyát, ami a megfelelő helyzetben tartja a vénákat és csökkenti a rájuk nehezedő nyomást.
• Túl sokáig ne viselj magassarkút és szoros ruhát.