5 egyszerű szabály orvosoktól, hogy egészséges gyermeket nevelj

Amikor egy embernek gyermeke van, néha egy kicsit elveszíti az eszét. És nem csak az álmatlan éjszakákról van szó. Minden anya és apa egyik legnagyobb félelme az, hogy valami baj van a gyermekével. A gyermek minden lélegzetét az „Azt hiszem, rendben van”-tól a „Mi volt ez?”-ig terjedő skálán mérik. Azonban egy jó gyermekorvos azt mondaná, hogy a legtöbb gyermek abszolút normális módon nő és fejlődik. És a szülők feladata, hogy nyugodtak maradjanak és megtegyék a minimálisan szükséges dolgokat, ami egy egészséges ember felneveléséhez kell.

Gyermekorvosokkal beszéltünk, és összegyűjtöttünk 5 fontos tényt a gyermekek egészségéről, amit minden szülőnek tudnia kell.

1. Ne rendelj el egyedül gyógyszereket.

Nem létezik olyan helyzet, amelyben vény nélkül adhatsz gyógyszert a gyermekednek. Még akkor sem, ha a szomszéd fiú ugyanazokkal a tünetekkel rendelkezett, és ezek a tabletták segítettek neki, és még akkor sem, ha a nagymamájuk „tudja, mi a legjobb”. Ha a helyzet nem kritikus, és nem igényel mentőt, az egyetlen lehetőséged az, hogy a lehető legbiztonságosabb dolgot teszed.

2. Erősítsd az immunrendszert.

Annak érdekében, hogy a gyermek egészséges módon fejlődjön, és képes legyen a vírusok és a baktériumok leküzdésére, meg kell teremteni a legkényelmesebb feltételeket az immunrendszer kialakításához. Ennek érdekében:

– Próbáld meg a gyermeket legalább 6 hónapig szoptatni;

– Kényelmes körülményeket hozz létre otthon (a hőmérséklet ne haladja meg a 22 °C-ot, a páratartalom ne legyen kevesebb, mint 50%, és rendszeresen szellőztesd a helyiséget);

– Sétálj minden nap;

– Ne hanyagold el a fizikai aktivitást;

– Győződj meg róla, hogy a gyermek jól és eleget alszik.

3. Légy türelmes.

Néhány gyermek-egészségügyi problémája, amellyel a szülőknek foglalkozniuk lehet, önmaguktól eltűnhetnek, ahogy a gyermek nő. Például az élelmiszer-intolerancia vagy a kólika.

4. Ne hagyd figyelmen kívül a vakcinákat.

Nemrégiben a vakcinaellenes mozgalom sok gyereket és felnőttet zavart össze. A helyzet az, hogy több évtizeddel ezelőtt a gyermekbénulás (poliomyelitis), a tetanusz és a diftéria sok gyermeket ölt meg. A tuberkulózis még mindig súlyos probléma sok országban. Nincs egyetlen szakképzett orvos sem, aki azt javasolja, hogy a beteg ne kapjon védőoltást. És nincs olyan szülő, aki eleget tud a vakcinákról, hogy gyermekeiket kitegyék annak a veszélynek, hogy megbetegedjenek.

5. Ne feledd a tüneteket.

Néha, még a legjobb gondoskodásunk ellenére is megbetegszenek a gyerekek. Ez normális, így tanul az immunrendszer. De minden szülőnek tisztában kell lennie a legnépszerűbb betegségek tüneteivel, amelyekkel a lehető leghamarabb szakemberhez kell fordulni, például:

Tüdőgyulladás (pneumonia): légzési nehézség, bőrszínváltozás, rossz étvágy, nyugtalanság, láz (lehet, hogy nagyon későn jelenik meg).

Rotavírus fertőzés: étvágytalanság, fáradtság, nyugtalanság, láz, hányás, hasmenés, orrfolyás, köhögés.

Hörghurut (bronchitis): láz, légzési nehézség, köhögés, gyengeség, étvágytalanság, fejfájás, izzadás, bőrszínváltozás.

Bónusz: Gyermekek testbeszéde

A szakértők szerint nagyon fontos figyelni a gyermekek testbeszédére. Annak ellenére, hogy a csecsemők nem beszélnek, mégis tudnak kommunikálni a maguk módján. Például, amikor éhesek, általában nagyon megfeszítik magukat, és ökölbe szorítják a kezüket. És fordítva, ha úgy gondolod, hogy a babád éhes, nézd meg a kezét – ha nyitott, nem kell aggódnod, a baba nyugodt és jóllakott.

A legfontosabb dolog, hogy nyugodt maradj, és ne pánikolj. Meg tudod csinálni?