Bomba alak fillérekből: kipróbált recept, ami tényleg hat!

A fogyókúra és a fogyás akkor szép, ha olcsó, gyors és hatásos is. Ennél a receptnél mindez megtalálható, könnyedén, bármilyen erőfeszítés nélkül lehet vele fogyni és a pénztárcánkat is kíméli.

Hozzávalók:

• 125 g torma
• 3 evőkanál
• 3 citrom leve

Elkészítés:

Tegyük a tormát a turmixgépbe és addig turmixoljuk, amíg szép pasztát nem kapunk. Ha kész, adjuk hozzá a mézet és a citromot és kavarjuk jó alaposan össze.

Használata:

Minden étkezés előtt fél órával fogyasszunk el a keverékből egy evőkanállal. Ez naponta 3-szor történjen meg. Három hétig alkalmazhatjuk napi rendszerességgel, utána kevés szünetet kell tartani.

Egészségügyi előnyei:

A keverék fruktózt és szacharózt tartalmaz, ami növeli az energiaszintet a szervezetben. A torma biztosítja a szervezet számára szükséges C-vitamint, a foszfort, a B6-vitamint, káliumot, vasat, magnéziumot, kalciumot, B1- és B2-vitamint. A citrommal együtt segít fellendíteni az anyagcserét és fokozza a zsírégetést.

A kúra időszaka alatt a diéta és a zsíros ételek fogyasztása kerülendő.