Miért puffadsz valójában? És mit tehetsz ellene?

Az emberek kétharmadának gyomra és bélrendszere tartalmaz egy baktériumot, ami a puffadásért, és más gyomorproblémákért is felelős.

Ismerős H. pylori, vagy Helicobacter pylori? Ha még nem hallottál róla, nem a te hibád. Ez a baktérium egy tünetmentes kórokozó, nehéz azonosítani megfelelő vizsgálat nélkül.

HONNAN TUDOD?

A böfögés, puffadás, gyomorégés, nyelőcsövi reflux, székrekedés, hasmenés, haspuffadás és a felső és középső gyomortáji fájdalom jelzi jelenlétét.

MIT LEHET TENNI?

Készítsd el ezt az italt, és idd meg, ha meg akarsz szabadulni tőle.

Szükséges összetevők:

• 1 citrom
• 1 uborka
• 1 evőkanál reszelt gyömbér
• 1 evőkanál aloe vera juice
• Egy csomó koriander vagy petrezselyem
• ½ pohár víz

Elkészítés:

Keverd össze az összetevőket, és már ihatod is!

Hogyan működik?

Ha sok vizet iszol mellé a nap folyamán, akkor nemcsak fertőtleníti az emésztőrendszert, elmulasztja a felfúvódást, de fogyaszt is.