8 érv a bazsalikom tea mindennapos fogyasztása mellett

Nagyon illatos, aromás fűszernövény, aminek gyógyhatásai is vannak. A bazsalikomnak számos jótékony összetevője van, melyeknek előnyeit úgy is élvezheted, ha teaként fogyasztod ezt a fűszert! Sőt, hatóanyagai így tudnak leginkább érvényesülni! Elmondjuk, miért érdemes minden nap bazsalikom teát innod.

1. Segíti a légzést

A bazsalikom nagyon jót tesz a légzőrendszernek. Antibakteriális, méregtelenítő, gyulladáscsökkentő tulajdonságai teszik alkalmassá arra, hogy kezeld vele a légúti betegségeket. Köptető hatása is van, segít megszabadulni a légzést akadályozó lerakódásoktól, csökkenti az asztma és a bronchitis tüneteit. Nátha és influenza esetén az egyik legjobb gyógyital.

2. Védi a veséket

Vizelethajtó hatásával támogatja a vesék működését. Ez különösen akkor érvényesül, mikor a folyadék és a méreganyagok felhalmozódtak a vesékben. Gyulladásgátló hatásával támogatja a veséket, megelőzi a fertőzéseket és a vesekő kialakulását is.

3. Harcol a stressz ellen

Mikor bazsalikom teát kortyolgatsz, a növény természetes kivonatát fogyasztod. Ebben pedig egy stresszcsökkentő összetevő is található, ami percek alatt csökkenti a stresszt, úgy fizikálisan, mint mentálisan. Meggátolja a túlzott kortizol nevű stresszhormon termelődését, helyette pedig az endorfin termelődést támogatja.

4. Megelőzi a szájüregi fertőzést

A bazsalikom teában antibakteriális hatóanyagok találhatók, melyek védenek a kórokozókkal szemben. Öblögess vele, hogy megszabadulj a szájüregben lévő baktériumoktól és megakadályozd a szaporodásukat. Fogínygyulladás és rossz lehelet ellen is kitűnő.

5. Enyhíti a fejfájást

A bazsalikom tea enyhíti a tenziós fejfájást. Javítja a sejtek oxigén ellátását és a vérkeringést. Nem csak megihatod, de akár meleg borogatásként is alklamazhatod fejfájás esetén.

6. Megelőzi az idő előtti öregedést

Sok flavonoid és tannin található a bazsalikomban, melyekkel késleltethető az öregedés. Ezek az összetevők és a bazsalikomban lévő esszenciális olajok semlegesítik a bőrt károsító szabadgyököket. Nagyon jót tesz a bőrnek, véd a ráncoktól és az öregségi foltoktól. Használd lemosáshoz is!

7. Javítja az emésztést

A gyulladásokat, a túlzott gázképződést és a gyomorfájdalmat is orvosolhatjuk a bazsalikom teával. Fogyasztása táplálj a hasznos bélbaktériumokat és megkönnyíti a széklet távozását. Nehéz ételek fogyasztása után nagyon jó emésztéskönnyítő egy csésze bazsalikom tea.

8. Gyulladások ellen

Ha nap mint nap fogyasztod, kontroll alatt tarthatod a szervezetben a gyulladásos folyamatokat. Ez különösen hasznos sérülések vagy ízületi gyulladás esetén. Csökkenti a gyulladást, segíti a felgyülemlett folyadék távozását és enyhíti a fájdalmat is.